こんにちは、ミルコです。
☟いきなりですが、今朝焼いた米粉パンケーキです。
若干こげ…(・∀・)
この暑さで、封を開けた粉は早めに使った方がいいのかしら…と思い
急遽作りました。
粉に含まれている膨張剤もアルミニウムフリーなのが良い！
ほどよい甘さで美味しかったです🥄
さて、タイトルにある言い方に氣をつけたいですが
先日、自分の親にお願い事をされた時の話です。
（インターネットでの申し込み系 たまにお願いされる）
なんとなく、お願いの仕方が雑で、自分がぞんざいに扱われている氣がしてしまい
「自分でやってくれる？」という言い方になってしまって、
後付けで「ストレスになってるんだ」と伝えてしまいました。
「申し訳ないけど、最近疲れてるから、自分でやってもらえる？
」
という言い方で伝えればよかったな～と思いました
次の日、「昨日、きつい言い方だったらごめんね。」と伝えることができましたが…
なんか自分が正しい！って一度思うと、ハッキリ言ってしまうところが
自分の悪いところだなぁと再確認😓
（といっても、しつこい人も世の中にはいるので、
何度も嫌な事してくる人にははっきり言っちゃうけどさ）
申し訳ないけど…
という前置きと
自分は今○○だからできない
という説明が相手に対し必要でした。反省
そうそう、何日か前の
アドバイスが苦手という内容の記事は削除しました。
なんかアドバイスしてきた相手も、一所懸命なんだろうな…と思って。
ブログに書くと、陰口を言ってるみたいで罪悪感がでてきました😅
そして、アドバイスそのものを否定するような感じになってしまい😅
違うのー！！と思って削除しました。
いいね下さった方ありがとうございました。
話変わりますが
職場が暑い時があって
、この前、ぼーっとしてきて熱中症？と思ったんですが
いつも持っていく糖分が入ったドリンクに、塩も入れることにしました！
江戸時代に塩抜きの刑ってのがあったくらいですから、塩大事ですね。
汗で排出されてしまいますし。
一昨日、アドレナルコーテックスを飲んで
からだがラクになったという記事を書きましたが
次の日も飲んでみたところ、いまいちだったので
リコリスとアドレナルコーテックスを交代で一日置きに飲むことにしました。
（これも合わなかったらすぐ変えようと思います。）
アドレナルコーテックスは口臭にも良い氣がします（多分）
なんでもそうですが「このサプリいい！」って思って
連日摂ると「なんか思ってたんと違う」ということがあります。
お通じの方はというと
最近ミルマグを飲むことがあったんですが
次の日見事に下してしまい
（でもミルマグ飲まなくても下すときはある）
あちゃーと思ったんですが、最近、下したら少しお腹にスッキリ感があります
そうそう、昔こうだったよね～と。
決して下痢が良いとは思いませんが、出せてスッキリ！みたいな爽快感が以前はあったのに
最近ほとんどなくなってたんです。
（💩出しても、自分のからだの炎症は続いている感じ）
これは良い変化じゃないでしょうか
整体に行かなくなったので、（春から行ってない）
骨盤のセルフケアをしたほうが良いんじゃないか、
と唐突に思いついたので調べたいと思います。
良い姿勢をすると「からだがラク…！？」と、最近感じたんです！
これも良い変化ですね。
整体に行かなくなった理由は、
整体の先生は、血糖値のことなどを知らないんだろうな、と思ったからと
（いや、わたしも知らんけど）
検査結果の治療にお金を遣いたかったから、です。
本日もお読みいただき、ありがとうございます