美肌も大切ですが
最近の夏の陽射しは『痛い』くらい
強いですよね
日焼けがそのままシミに
どうしよ～
外に出れば必ず紫外線攻撃を受ける
紫外線を受けたあと、色素の沈着を抑える
方法があったらいいですよね
まあ、当然のように化粧品やサプリメントに
色素沈着効果を抑える成分が含まれている
製品がたくさん出ています
例えば何があるか…
魚のサケやイクラに含まれている成分に
色素沈着を抑える効果があるみたい
『アスタキサンチン』っていう言いにくい
成分が抗酸化作用がいっぱいあって
美肌にいいみたい
1日の摂取量はサケの切り身が2枚
この夏、サケの切り身が売り切れ続出
『アスタキサンチン』は中性脂肪・血糖値を
抑えたり筋肉の疲労回復にも
お役立ちみたい
美肌・美髪・ダイエットに効果的な
ツールはナニ？