ある本を見て！ナルホド！！
旬の野菜が身体に良いワケ
春野菜！
冬
は老廃物が溜まりやすい
なので、老廃物を身体の外へ
もちろん、細胞が活性化して元気に
夏野菜
熱くなった身体をクールダウン
水分の多い夏野菜は、身体をクールダウン
そして、新陳代謝を活発に
秋・冬野菜
身体を温めて、消化を促進する効果があり
イモ類は疲れた胃腸を休ませる効果も
自然のものには、ちゃんと意味があって
その効果は昔から続いているんだな～
やっぱり、自然はすごいо(ж＞▽＜)ｙ ☆
今は食事だけはなく、サプリメントって
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