ついに・・・やってきた・・・
今年は少ないというウワサですが
ホントなのかな～
花粉症・・・・
目・鼻、ツラいですよね
鼻炎について、鼻水が濃い色なら
細菌が副鼻腔の老廃物を燃焼
するため起こる鼻炎か、副鼻腔炎と
考えられますが・・・
花粉の場合は透明ですよね。
漢方の考え方で、アレルギーは
”体から水が出てくる病気”
とされているそうです。
なので、鼻水は体内のヨケイな水分を
排出しようとする自然な反応ということ
だそうです。
自然な反応と言われても、ツラいですよね
ツラい鼻炎を緩和させるには、血行を良くして
体を温めることが良いそうです。
ストレッチ
や入浴
も効果的ですね。
栄養素も大切
血行促進、皮膚粘膜を健康に保つ
効果があるのが”βカロテン”
βカロテンはチンゲンサイ・かぼちゃ・ズッキーニ
いちごにも多く含まれているそうです。
運動や入浴で体を温めるとともに、
効果のある栄養素”βカロテン”はいかがでしょう？
花粉症の症状が出たときに、こんな情報で
気持ちが少しでも楽になってもらえればうれしいです。
ツラい花粉症での出勤・・・
花粉症になっても大丈夫
外出しなくてもできる
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