今日のお花☆

今日のお花☆

なんと、お花は全部庭に咲いていたもの！！

こんなにきれいなブーケができるなんて・・・。

びっくり！！

お花がある生活って、いいよね☆

最近、ちょっと食べすぎています（笑）

こういうときって、だいたい自分では料理しない。

買ってきたものに、食らいつく感じ。

ということは、

今夜は、明日のランチの準備、しておきますか☆

タブーだったものを受け入れること

わたしの場合、なんとなく、

顔がつかれているな、というときは、

感じたくない感情が、浮き出してきているみたい。

そして、ほとんど無意識に、

それを感じないようにするために、

あらゆる手を尽くそうとするみたい。

そういうときって、

あんまり、外に出たいと思わない、

ということにも、気がつきました。

で、わたしはあきらめて、

youtubeを見ていることが多いです（笑）

映像を見ていると、

何かの拍子に、感情がリンクして、

抑えていたものが、表に出てきてくれたりします。

そのあとは、疲れるか、すっきりするか、なので、

少し横になって、休みます。

こういう、一連のことをみていると、

いかに自分が、ネガティブなものを避けようとしていたかがわかります。

ポジティブに切り替えようという試みではなくて、

ネガティブを感じないために、あるいは遠くへと追いやるために、

ポジティブを、採用しようとしていたんだな、と。

わたしの中で、ネガティブは、

存在しては、いけないものだったのかもしれませんね。

けど、今までは、自覚がなかったのです。

自分が、ネガティブなものに対して、

そういう扱いをしていた、ということに。

だって、それが、あたりまえだったから。

自分の中で無意識に「タブー視」しているものに、

「OK」を出すのは、結構勇気がいりました。

だって、「タブー」だったんだから。

もっと言えば、

自分がそれを「タブー視」していることにすら、

気づかなかったわけだから。

タブーをOKにするということは、

自分の世界が、ひっくりかえるようなもので、

そんなことしたら、大変なことになるぞ！という、

おどろおどろしい声に、別れを告げることでもあります。

それをしたら、自分は、

ダメなやつだ、

何もできないやつだ、

生きている価値がない、

だらけている、ただのなまけもの、

時間を無駄にしているだけ、

甘えているだけ、

依存しているだけ、

etc.

そう、「自分」でジャッジしているから、

こわくて、できないんです。

そういう人間になってしまう、と「思い込んで」いるから。

もっと言うと、

そう見られたら、最後、

自分は、「批判されるべき人間」になってしまう、

すなわち、

もう、「愛されない」人間になってしまう、

と、思い込んでいるから。

けど、そんなこと、誰が決めた？

おそらくは、私の親が。

そして、それを真似して、私自身が。

そう、決めたのです。

じゃあ、やめればいい。

大丈夫、どうせ、愛されているから。

どうせなら、

どんなときでも、どんな状態でも、

私は、私のそばに、ちゃんといるって、

そう、決めたらいい。

どうせなら、ね。

人間なんて、いつだって、変われるんだ☆

山形と縁があった日

今夜のカレー☆

トマトがなかったので、代わりに豆乳を投入！あれ？（笑）

そしてカボチャも投入！

前のより黄色く、かつ、カボチャの甘みが出て、

なんとなく、ココナッツカレーみたいでした☆

玄米と一緒に食べた～☆

今日は、なぜか山形と縁があった日。

朝、なんとなく、山寺に行きたいなと思って出勤し、

帰りに寄ったヘアサロンで担当してくださった美容師さんは、

なんと、山形出身。

バラの香りのトリートメントをつけてもらったので、

近所のヨークベニマルで、よくバラを購入する話をしたら、

そういえば、そのバラも、山形産だったなと思いだす。

家に帰ると、どういうわけか、

キッチンのテーブルの上に、「るるぶ山形」！！！

２０１０年版だけど。

・・・これはもう、行けってことだな！！と思って、

パラパラと開いたら、

・・・おお！蔵王のお釜という場所が！！

トレッキングによさそうじゃない？！

羽黒山よりも近そうだし☆

いいとこ見つけた（＾＾）

ありがとう☆

山歩き、６月あたりから始めるよ

お花☆

さっき、購入したミニブーケ

黄色とかオレンジって、

ビタミンカラーで元気になるね

明日も雨らしい。

おうちで楽しく過ごそうっと☆

どうせ、うまくいくし

最近、おもしろい本を読みました。

漆黒の表紙に、ナポレオンヒルの写真。

その名も、「悪魔を出し抜け！」という書籍。

流される人間と、流されない人間について、

悪魔との対話形式で、書いてあります。

おもしろかったです。

自分の生活はどうかな？って振り返ってみると、

認めたくはないのですが、

あれが悪魔の仕業か、と思うようなことが、

結構あるからです。

無意識になっているとき、

つまり、自分が流されているとき、

そういうときが、わたしにとっては、

いわゆる「落ちていると感じるとき」なのかも、と。

頭がぼーっとしてたり、

とりあえず、目の前にあるものでおなかを満たしたり、

なんとなく、すすけた気持ちが心の中を占めていたり、

そんな状態になっているときって、

私の場合、自分をどこかであきらめているんですね。

なんか、もう、どうでもいいって。

大げさに表現すれば、

静かな絶望の上に、生きている感じです。

こういう感情は、あまりにも自然にやってくるので、

そういう状態になっているときは、

自分でも、気づいていなかったりするのです。

だから、普通に流されていく。

数年前から、そういう状態に、

なんとなく、気づくようになりました。

けれど、気づいたところで、

自分では、どうにもならないと思っていました。

なんか、もう、どうだっていい。

この気持ちの方が、

わたしのこころを、支配していたのです。

というか、支配させていたのです。

どうせ、何も変わらない

どうせ、幸せなんて「感じられない」

どうせ、わたしなんて何もできない

どうせ、出口なんて見えない

どうせ、助けなんてこない

どうせ、耐えるしか方法なんてない

どうせ、どうせ、どうせ・・・

ところがですね、

最近、この「どうせ」を、

魔法の呪文に変える方法を知りまして、

通勤中とか、休憩中とか、よく使っています。

おなじみの方も、いらっしゃるかな☆

どうせ、わたし、愛されてるから

どうせ、わたし、好かれてるから

どうせ、わたし、有能だし

どうせ、わたし、優秀だし

どうせ、わたし、うまくいくし

どうせ、わたし、しあわせだし

この言葉には、前提を変える効果がありますね。

どうせ・・・に続く言葉は、

自分が心底、信じているものを、表しているんだなあ、と。

だから、どうせ・・・（ネガティブな言葉）が続くと、

そのように、現実が作られていくんですね。

だから、どうせ、愛されていることにしておけば、

愛されている現実が、その瞬間から作られていく。

それが、どういうことなのか、知らなかったとしても。

それが、どういうことなのか、わからなかったとしても。

どうせだったら、そういう人生がいいなあ、と思って、

どうせ・・・（うまくいっている状態の言葉）のセット、

日常使いです（＾＾）

現実って、こんなに簡単なことで、

簡単に、変わっていくんですよね

要は、やるか、やらないか。

これは、意志の力というよりは、

自分が、その慣れ親しんだ、すすけた感情から、

離れる準備ができたかどうか、かもしれません。

慣れ親しんだものから離れるのは、

それがたとえ、ネガティブなものだったとしても、

自分で思っている以上に、抵抗しているものです。

自分をよーく観察していると、

とてもよく、わかります（笑）

だから、もう、

どうせ（ネガティブな状態）に、

「飽きたら」

その言葉、手放してしまえばいいのかも☆

不幸や悪魔と、飽きるまで遊んだら、

バイバーイ！！って自分へと帰ってくること。

大丈夫、どうせうまくいくし、

どうせ、愛されて生きているから（＾＾）