最近、朝が気持ちいい☆
５時半頃になると、すっかり日が昇っていて、
涼やかな風、少しひんやりした空気、
そして、初夏を告げる元気な太陽
こんな陽気をあさイチで味わわされると、
「・・・仕事なんてしてる場合じゃな～い
」
ってな気分になってしまいます（笑）
けれど、そうしてやりたいことをするにもお金がかかるので、
「お金を稼ぐのも、しっかり私の本意」
と自分の気持ちを確認して、
仕事に行ってきます（笑）
それにしても、こんなに陽気だと、
どっか旅行に行きたくなる～
その一方で、
夏を楽しく過ごす方法、着々と実行中
昨日はさっそく、日焼け防止の帽子を購入（しゃれ？笑）
朝、いつも通り自転車で通勤したら、
職場につくと、頭の中がジーンジーンってする・・・
・・・こりゃ、初夏の太陽のおかげだな、と思い、
紫外線９９％カット、かつ、自転車に乗っていても飛ばない、
リボンの丈夫な顎紐がついた帽子を購入したのです！
・・・今まで、どうやって帽子をかぶらずに過ごしていたんだろう・・・
というくらい、帽子があるとないとではがぜん違う
というか、身体の調子に気づくようになってきたおかげで、
太陽に当たると、かなり脳力や体力に影響が出ているらしいことが、
だんだん、経験上わかってきたので、
そういう身体の体質、状態に合わせて、
対応をしてあげられるようになった、といったほうがいいのかも。
高校の時、通学時帽子なんてかぶってなかったし、
それが普通だと思っていたけれど、
当時は、生活することにいっぱいいっぱいで、
身体の状態を自覚するなんて余裕、なかった！！
頭がぼーっとずきずきしたり、
黒板になんか、文字が書いてあるのはわかるけど、
その文字を認識できない、頭が疲れすぎて、
っていう状態とかあって、
ああ、とりあえず疲れてるんだろうな、とは思ったけど、
じゃあ、どうすればいいのか、までは
当時はまったく、わからなかった。
それが、１０年以上前の話。
これだけの年月を経て、
わたしが学んできたものは、
私自身を知ること、それだけだったのかも。
外の要求に合わせて、自分を変えることに必死だったけれど、
それではうまくいかない状況を、何度も経験して、
自分を感じること、っていう、
シンプルすぎて、どうやったらいいのかわからないこと（笑）に、
取り組まざるを得なくて、それでもなんとか、やってこられた。
少しずつ、飲む水や食べ物が変わってきたり、
生活スタイルも変わってきたりした。
こうするべき！っていう、
自分の中に、いつの間にか前提としてあった考えを、
体調不良や何やらで、まったく全うできない自分がいたとき、
最初は、それを許せないでいたけれど、
そんなことを、繰り返すたびに、
そんな自分を許すことでしか、前に進めないことがわかって、
わたしはたぶん、少しずつ、
前とは違う、人間になっていった。
社会人として立派にみられる生活を、とか、
いつの間にか、自分の中に合った価値観を、
一枚一枚、はぐように手放して、
ピシッと決まったスーツ姿より、
実は、綿とか、麻でできた服の方が心地いいって感じることとか、
バリバリの、キャリアウーマンらしい恰好より、
足元を冷やさず、身体を動かしやすい格好のほうが好きらしい、
というようなことを、
ひとつずつ、自分の中から発見して、
自分に合わせた状態を、時間をかけて、創ってきた。
そうしたら、もっともっと、
自分のことを、感じられるようになって、
それが、わたしに、しあわせな感覚を与えてくれていった。
自分の感じていること、状態がわかると、
実際、ほんとうに、今必要なものはどんなものなのか、
ピンポイントでわかるから、判断がつきやすい。
たとえば、昨日購入した帽子。
どんな基準で選んだかというと、
「とにかく、紫外線をできるだけカット！！
ある程度つばがあって、顔周りを守れるもの
自転車に乗っても飛ばない丈夫なあごひもが必須！！
できれば、かぶっても髪がぺしゃんこにならないもの」
これだけはっきり条件が出ていると、
私自身、迷わず選べるから楽！！
そして、これまた、その日のうちに、
条件をパーフェクトに満たした帽子が、
ちゃんと現れてくれましたから
こんなふうに、生活が、
シンプルで、楽に、明快になっていく。
こういう心地よさに行き着くまでの、
１０年間だったのかも
今日は、めずらしく長く書きました。
たまには、振り返りも、いいですね
