上機嫌で幸せに働く秘訣 著者 今蔵ゆかり -115ページ目

上機嫌で幸せに働く秘訣 著者 今蔵ゆかり

穏やかでフラットな自分
上司との関係を改善
職場の人間関係を改善
自分も幸せ まわりも幸せ上機嫌に

ん?誰か見てる?!
  
数分のうちに、何回顔をあげたことやら。。。

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そして、数分後にまただまされるな。
きっと。

さすが、瞳に愛されジューシーです。。。

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【できる人は立ち止まっていない】
  
  大学生が主催している団体サキトク。
  
2年前に大イベントにゲストとして呼んでいただき、100名の大学生の前でハナシをさせていただきました。
  
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その時事務局だった、とても聡明な女性からラブコールをいただき、嬉しい再会を果たしました。

彼女はまだ20代前半、2年前までは大学生。
それが、昨年ご結婚され、お腹には赤ちゃんが!
  
それだけでなく、話を聴くとなにやらすごい計画を進めているのです。 
  
しかも、単なる夢物語だけではなく、ロジカルでもあり、現実的でもある計画でした。

聡明な人はすごい。
立ち止まってなんかいません。
年齢なんか関係ありません。

「今蔵さんから、お話をお聴きしたくて」
  
といわれデートに誘われたのですが、なんのなんの!こちらの方が彼女の話に釘付けになってしまいました。
  
年長組も年長なりの底力で、がんばらなくっちゃ。
さわやかな時間をありがとう!
  
写真は2年前のイベント。

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高松の田中海事様にて安全大会講演

 

今蔵ゆかりです。

 

高松の田中海事様開催の安全大会の講演会にて、登壇させていただきました。

 

安全大会講演テーマ

 

経費不要!今すぐできる安全で快適な職場環境の作り方

 

として、簡単で効果絶大の3つの「習慣」をお伝えさせていただきました。

 

海関係の会社様ということで、イカリのピンバッチと会社のシンボルカラーになっている赤とネイビーをセレクトしました。

 

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まずは新幹線に乗って岡山まで

 

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そして岡山に到着です。

 

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こちらからマリンライナーに乗り継いで・・・。

 

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素晴らしい海の景色をながめながらの早朝移動はとても快適でした。

 

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高松に到着して、会場まで徒歩にて移動。

 

あ~見えてきました。

お城の向こう側が会場です。

 

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会場に入ると担当社様より、控室にとおしていただき、しばし出番まで待機です。

 

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海沿いにあったので、控室からの景色も格別です!

 

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・・・・90分間の講演が無事終了し、みなさまとお別れのご挨拶をし、帰路へ。

 

みなさまのご様子、会場の様子のお写真は残念ながらございませんが。

 

9割以上男性のみなさまでしたが、毎回盛り上がるワークのシーンではやはり見事に盛り上がり。

 

素敵な笑顔が広がりました。

 

田中海事のみなさま、エージェント様、大変お世話になりました。

 

ご安全に!!!

 

===

 

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みんなに必要とされている人の「ひと工夫」の習慣 みんなに必要とされている人の「ひと工夫」の習慣

 

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安全衛生大会講演会のデータちら見せ

 

仕事効率改善今蔵ゆかりです。

 

6月・7月は建築業界様の安全大会のご依頼が重なります。

 

先ほども、1社様あてにデータを作成し完成したところです。

 

安全大会のデータはこんな感じです。

 

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会場は100~300名様の大きな会場の事が多いので、シンプルに大きく目を引くように作成しています。image

 

安全大会の実績はこちらからをご参照ください

 

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働き方改革・ひと工夫の仕事効率改善術・時短化・仕事術・ビジネス整理・仕事効率アップ・職場環境改善・怒りの感情整理・アンガーマネジメント

 

MBSラジオ【Wマコトの笑コミュ】17時45分〜本日3度目の放送です。
  
前回は、職場で信頼されたり、コミュニケーションで一目置かれる「メールのひと工夫」をご紹介しました。
  
今回のテーマも、Wマコトさんと一緒に楽しい15分に。
きっとお役立ちいただけるものになるはずです。
  
是非、お聴きくださいね。

http://www.mbs1179.com/wm/

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●ヨガのスタジオでもアンガーマネジメント

 

仕事効率改善の今蔵ゆかりです。

 

ヨガスタジオでのハナシ。

 

レッスン開始の少し前からスタジオは開放されるので、みなさんそれぞれ、ストレッチをしたり、目を閉じて瞑想したり、ゆったりと自分だけの贅沢な時間を過ごしています。

 

・・・がしか~し!

 

時々、その静寂のひとときが無残にも崩されることがあるのです。

 

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お友達同士で参加されている方がお喋りをされる時があります。

 

・大きな声

・家族のグチ

・職場のグチ

 

スタジオいっぱいに声が広がります。

 

ハナシは全部筒抜け。

 

静寂を邪魔された気分の私は、イライラしてきます。

 

イライラは不思議なもので、気にすれば気にするほどそこに意識が集まります。

 

そして、ますますイライラが膨らんできます。

 

「スタジオの外で話せばいいのに」

「みんな迷惑してるはず」

「リラックスしに来ているのに」

 

ここで、ふと気づくこと。

 

あっ!これこそアンガーマネジメントやん!

 

自分の「べき」で物事を判断してるわ、ワタシ。

 

「べき」の話はこちらを参照。

 

・スタジオでは静かに過ごす「べき」

 

その方達は、ここで話すことでリラックスしているのかもしれません。

 

さて?ではどう対処するか?!ですが。

 

その場をいったん離れる。

 

これが解決策になるのですね。

 

自分がその場をいったん離れることで、距離を置く。

 

レッスン開始時刻にすっと戻ればいいだけのハナシ。

 

これが、アンガーマネジメントです。

 

余計なイライラ感情で損しないことですね。

 

今度実践してみよう!


でもでも、ヨガ的にいうと、どんな状況でも呼吸と自分に集中したい!ところですが、いやぁまだまだ修行がたりませんわ。

 

怒りは連鎖します。

 

怒りの連鎖を断ち切って穏やかな人間関係を。

 

アンガーマネジメントの講演ご依頼は下記からどうど。

 

 

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ひと工夫の仕事効率改善術・時短化・仕事術・ビジネス整理術・伝え方・仕事効率アップ・職場環境改善・怒りの感情整理・アンガーマネジメント・タイムマネジメント・時間管理

 

自分はどこを切り取るか?
  
例えば、雨の日。
  
・あーうっとうしいなぁ。
外出しようと思っていたのに。
  
と、捉えるか。
  
・しっとりして落ち着くわ。
外出は断念して、読書でもしようかな。
  
と捉えるか。
  
起こっている事実は変わらないのですが、どこに視点をおくかで、随分気持ちや、行動が変わってくるものですね!
  
自分とうまくいかない人間関係も、こんな感じでおおらかに捉えると、ラクになりますね。
(難しいけど。。。)
感情、熱量、経験が人を動かす。
知識、スキルの提供だけでは、人は動かない。
  
そんな言葉を肝に命じて、本日は高松の企業様にお届けしてきます。
久々の早朝移動は、あたまスッキリです!

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人間関係の風通しの悪い職場には

今蔵ゆかりです。

目には見えませんが、職場の風通しってありますよね。

私の特技として、訪問した企業、店舗、家に入った瞬間わかることがあります。

その場の風通し(人間関係)の良さ、悪さです。

人間関係がうまくいっていない人が多い場は、空気がよどんでいるのです。

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表面的には綺麗に整理整頓されていても、空気がよどんでいるところがあるのです。

冷たさだったり

重苦しさだったり

無関心さだったり

で、空気が充満している感じです。

空気がよどんでいる場は、【循環ができていない】のです。

つまり、何日も前の空気が入れ替わっていないのですね。

その空気の中には、ためいきや、疲れや、マイナスなエネルギーが蓄積されている感じです。

さて、これを対処するにはどうしたらいいのか?

ということですが。

簡単です!

窓を開けて、空気を循環させるということです。

よどんだ空気をフレッシュな空気にいれかえてください。

朝出社されたとき

家だと朝起きたとき

このタイミングがおすすめです。

人生がうまくいっている方は、自然とこれを習慣化されている方が多いです。

誰かやってくれるだろう

えー、自分がするの?

なんていっている場合ではなく、さっと行動してください。

肌寒い日は、ブーイングが起こるかもしれませんが、その後の爽快感を味わっていただきましょう。

お金も、知恵も、時間も不要ですぐできることです。

私も起きたら、数分間部屋中の窓を開けています。

実に気分爽快です!

人間関係の風通しが悪いなぁ、と感じる方こそ是非!!