●モチベーションを保つには”あげようとしない”
自分の機嫌は自分でとる。
・今年は仕事でぐんぐん成果をあげるぞ！
・今年は、早起きを習慣化させるぞ！
・今年は、毎日ブログを書くぞ！
新しい年のはじまりは、目標に向かって
前進する気持ちが高まりますね。
考えるだけで、わくわくと気分も高まって
きます。
ですが、毎度のことながら・・。
この高いいモチベーションは、日々の時間
の経過とともにダウンしてしまう。
そして「あ～モチベーションを高く保つに
はどうしたらいいのか？」
なんて下がったときには、ちょっぴり落ち
込んだりする自分がいます。
セミナー研修でも、『職場でも部下やチー
ムのモチベーションを高めるためには？』
というお悩みはよくテーマにあがります。
私はこう思うのです。
「モチベーションは無理にあげようとする
んじゃなくて、下げないようにすればいい
んじゃないかな」と。
そもそも、モチベーションは無理にあげよ
うとするから下がってしまったときに
「私って、あかんやん」と自分にがっか
りしてしまうんじゃないかな？
モチベーションに限らず、機嫌も同じ。
アップダウンの激しい人って、調子がいい
時はいいのですが、そうでないときは、
ハラハラものです。
信頼されて、安心感のある人は、気持ちが
安定しています。
モチベーション、気持ちのアップダウンが
少なくて、いつも安定している人は、
仕事でも成果をあげています。
そして、そんな人が多い職場は人間関係も
うまくいっているので、業績も伸びている
のです。
気持ちの安定は『セルフコントロール力』
の方法を知ることで、身に着けることがで
きます。
これから”個”の時代といわれています。
自分の機嫌は自分でとる。
セルフコントロール力を身に着けることが
成果をあげることに必須であると実感して
います。
『仕事で成果をあげるための
セルフコントロールの身に着けかた』等。
個人セッション、セミナーは随時受付しています。
下記からどうぞ。