●習慣化するには
今蔵ゆかりです。
～人は習慣によってつくられる～
そんな言葉をアリストテレスが語っています。
でも、その習慣化がなかなか難しい！
そう思いませんか？
さて、なかなか習慣化できない時。
なんなく行動に移せる。
最初のハードルを越える。
そんな方法です。
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