アンガーマネジメント(怒りの感情コントロール法)講演のご依頼をいただきました。
「今蔵さん、怒ることあります?」
温厚に見られることが多く、そう聞かれることがあります。
もしかしたら、許容範囲がちょっぴり広いのかもしれません。
表現方法がちょっぴり静か??なのかもしれません。
ですが、もちろん!!
ついカッとなり発した言葉で、人や自分を傷つけてしまった嫌〜な経験もたくさんあります。
怒りは連鎖するので、周囲への悪影響も大なのです。
自身の経験談もふまえつつ、イライラ怒りをうまくコントロールできるスキルをお伝えいたします。
ごきげんな人が溢れる世の中に。