「継続が挫折しそうな時はこうして乗り越えました！」習慣化セミナーで習慣を手にされた方のお声

●「継続が挫折しそうな時はこうして乗り越えました！」習慣化セミナーで習慣を手にされた方のお声

習慣改善コンサルタント今蔵ゆかりです。

商工会議所様で開催のセミナー
「習慣がビジネスを変える！今年こそを本気にする習慣のチカラ」

※写真左は、拙著の中巻末付録に登場するスッキリデスクの若林さんです。
今回のご感想の方とは別です＾＾

継続成功されている方からの貴重なお声をご紹介します。

その１はこちらをご覧ください。

Ｑ：くじけそうになったタイミングは？

日にちでいうと、３週間目くらいが1番気持ちが落ちそうになっていました。

特に冬に始めているので寒さも重なり、布団からでられないのです。

あと、前の晩に飲んだりしてリズムを崩す日の次の日は「まっいいかぁ～」と初心を忘れそうになってきます。

”早寝”はできるのですが、”早起き”は早く寝たのにもかかわらず比例しないのが課題です～。

Ｑ：１ヶ月間に何度程くじけそうになりましたか？

大きいくじけは、１、２度でしたが小さいくじけは度々？いや毎日眠気と戦います。

Ｑ：どうやって乗り越えましたか？

ゆかりさんのお顔を思い出す！（笑）

二度寝しそうになりながらも、早起きしてサクサク活動できて気持ちよく過ごせている自分をイメージしていると、だんだん不思議と目が覚めてくるので、なるべく自分を責める言葉ではなくて、良いイメージを膨らませるように心がけています。

～つづく～

ポイントは、今蔵の顔！・・・ではなくて（笑）

最後に書いてあるように、「いいイメージを持つ」ことですね！

しかも、絵に浮かぶように「早起きしてサクサク活動でき気持ちよく過ごせている自分」というのが、とても効果がある部分です。

素晴らしいです！

次回は、この続編

・１ヶ月継続されて、ご自身、周囲に起きた変化について

・習慣の継続が続かない人への簡単アドバイスをひとこと！

をご紹介いたします＾＾

是非ご覧になってくださいね！

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成果があがる仕事の選び方、仕事空間の作り方、言葉の選び方、習慣の作り方などをあなたに必要なものを選択。

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テーマは、ひと工夫と習慣化・整理術を軸とした、ビジネス整理術・時間整理・仕事効率アップ・コミュ二ケーション・職場環境改善・女子力アップ・思考の整理・ライフスタイル・部屋の整理等。