外は35度。建物の中は25度。いやもっと低いはず。
気温差10度以上を行き来したり、素足にサンダルでひんやりしたオフィスで仕事したり、こんな過ごし方をずっと続けてると、身体にこたえます。
こんな悩みを話して、鍼灸師さんに薦められたのは、レッグウォーマー。ふくらはぎまで包むと良いそうな。
その日も冷えて仕方ないので、東急ハンズでも、オフィスの冷え対策コーナーへ行ってみました。
靴下、レッグウォーマー、アームウォーマー、腹巻きまで！
色々ありますね！
早速、腹巻きとレッグウォーマーを購入。
腹巻きは薄くて服にも響かず、夏でも着やすく、深部が冷える感じは減りました。
今まで、冷え性も重なって冷たくなっていた足先。手首・足首など「首」とつくところを温めると良い、と聞いたことがありますが、やはり温かいです！
レッグウォーマーは、私にはオフィスで着こなすのは少々難しいですが、座っている間だけでも、つけていようと思います！