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私が最近使っている
でご紹介している、ヒバ油。
ヒバ精油の作用として
血行促進効果・うっ滞除去作用があるので
冷えやコリ・むくみ解消としても使えたり
抗菌・殺菌作用や、菌類の増殖抑制などなど
たくさんあります。
インフルエンザウイルスの増殖を防ぐ効果も
報告されているみたいなので
ウイルスが気になる季節に
芳香浴とかもいいかもしれないですね！
そして、殺菌作用ということで
アロマバスにすることでお湯の殺菌や
肌を清潔に保つ効果が期待されます♡
しかも保湿効果もあるので
スキンケアにめちゃくちゃ使えるやん！？
ということなんですね～。
ただし、ヒバ油に含まれる
ヒノキチオールという成分
これにアレルギー反応を起こすことがあるため
必ずパッチテストをしてアレルギー反応が出ないことを確かめてから使います。
また、アロマセラピー全体に言えることですが
精油を原液のまま肌に付けるのは絶対ダメです。
皮膚刺激が強すぎて危険なのでやめてくださいね。
ヒバ精油の香りは
まさに、木って感じの香りです。
森林の中にある自然素材だけで作られたおうち・・・
のような、香り。イメージですが(笑)
個人的には好みです。
ということで、
ヒバ油を使ったミネラルたっぷりのバスソルト
作りましょうかね～
【冷え改善・美肌の湯バスソルト】
量：1回分 ※追い炊き禁止
●天然の塩 ４０～５０ｇ
（岩塩・エプソムソルト・死海の塩など
塩化マグネシウムチップでも可）
●ヒバ油 ４～５滴
①ガラスボウル（洗面器でもOK）に
塩を量り入れて、ヒバ油を垂らしてよく混ぜる。
完成！
肌の刺激が気になる方は
ヒバ油の量を減らしてからお試しください。
まとめて数回分作っておく場合は
密封できるガラス容器に作るのがいいです♪
頭までかぶりたい場合は
塩は入れずにそのままお風呂に
ヒバ油垂らしちゃったほうがいいかも。
その場合はよくかき混ぜてから入ります。
皮膚炎にも掃除にも虫よけにも美肌にも使える
まさに万能ヒバ油
これからは常備することになりそうです♡
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