毎日のヨガ、太陽礼拝。
体が気が向いた時にはスタンディグポーズを続けてやる事に！
週に２回ぐらいは、体が気が向いてくれる（笑）
できなかなったポーズが少しずつできるようになってきました。
そしてメンタルにも変化が出てきました。
自分の体を「受け入れる」から「信頼する」へ。
さらに体が楽に動くようになり、心と体の繋がりを感じます。
心も体も気持ちいい！
自分を信頼できる！とても大切な事だと思います。
お仕事が気持ち良くできる。波乗りができる。
新しい事に挑戦できる！
体と心に感謝です。
皆様がいつも元気で楽しく美しくお過ごしいただけますように。
疲れたお体には、ゆっくりと深くお体にアプローチしていくエサレン®︎マッサージはいかがでしょうか？
