今年もあと数日、まず思うのは、またひとつ年取る、、
わたくし、来年は62歳に！
まだまだ30代ぐらいのつもりでいるんですが（笑）
実際、体力は今がいちばん充実してる！と日々実感してます！
バァちゃん寒くても、波乗り3時間やってるよ（笑）
まだまだ頑張る！
健康寿命と平均寿命の差は10年
健康であった状態から、車椅子、寝たきり、介護されながら10年生きる。
個人差はあると思いますか。いずれくる自分のことのようにはなかなかイメージできません。
認めたくないんですね。
できるだけ健康寿命を伸ばし、そのまま寿命を終わりたい。
そのためにも、定期的なメンテナンスが必要です！
腰が痛い！ヒザが痛い！
肩が凝る！
体が重い。
辛い体でいないために、お手入れしましょう。
筋肉、筋膜を整え、凝りを取り、いつまでも気持ち良く動く体で、人生を楽しみましょう。
ロカハのエサレンマッサージは、ゆっくり深く、筋肉筋膜にアプローチし、究極のリラクゼーションが得られます。
↑これは数年前の写真です。すみません💦
体が元気になると心も元気になる。
エサレン®︎マッサージ
75分 ¥9.450
90分 ¥10.500
お問い合わせ、ご予約お待ちしております。
