今年の秋の下手作り酵素

今年はだいぶ遅れちゃったから、なかなか発酵しなさそうです。

手作り酵素。

仕込んで、4日目です。

酵素は、空腹時に飲めば代謝酵素として働き、満腹時に飲めば消化酵素として働いてくれます。

年齢とともに減ってしまう酵素、積極的に摂りたいですね。