[発酵調味料×ボーンブロスで3ヶ月で家族みんながベストパフォーマンスを出せるカラダになる！
腸からココロもカラダも健康になる食習慣]
発酵(幸)美腸習慣ダイエット！クッキングカウンセラー甘酒先生の伴乃美名です。
ボンチャレが昨日からスタートしました。
連休後ということもあり、
最終日は既にやり取りが始まっていました。
野菜を入れすぐてしまいました〜とか、
ニンニクが話題になりましたよー
こんな感じでよいですか？とか、
今回もお料理は苦手で初心者さんがいらっしゃるので、
とてもわかりやすく、
簡単な方法で初めていきます。
私の暴走を止めてくれる事務局のななさんの
フォローが素敵なんですね。
前回参加の方は、
お食事の様子も投稿くださり、
バランスのよいお食事です。
気づけば痩せていた！ボーンブロスチャレンジ。
ということで、
さらに盛り上がっていきたいです^ ^
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