プレ更年期からのお腹痩せメソッド3回目 | 「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

消化力と免疫力を高め美腸活につながる麹菌など微生物の力に魅了され、醸せ師を取得。「味噌と甘酒、ボーンブロスと和風出汁」であなたの今の生活習慣を見直し代謝をあげる食べ方を身につけ、無理なく食生活を整え家族に還元できるメソッドを発信しています。

「溜めないおなかとココロ」を「ボーンブロス」と「味噌」で作り、スルスルお腹痩せとカラダの不調を整え永遠の美と健康を手に入れる!


「更年期からでもくびれが作れる!プレ更年期・更年期からのお腹痩せメソッド」を推奨してます、甘酒先生の伴乃美名です。


お勤めをされている方は、
夜でも個人セッションを行わせて頂いてます。

そういう場合は、
夕ごはんを召し上がっていただきます。



ボーンブロス中に何をおかずで食べたら良いのかわからないので教えてください。


という質問をいただくと、
作り置きの発酵レシピを作ってお渡ししています。


ボーンブロスを始めると、
また何か変わったことをしてるぞ?

ってご主人さまが警戒される家庭もいらっしゃいますが、

プロテインダイエットのような置き換えでは無いので、

一緒に食事をしている時、
最初は食べなくても、

だんだんと少しずつ召し上がったりします。


うちも主人は週一くらいで、
ポトフをスープで煮込んだり、

味噌汁でだすと意外に毎日食べてました。


ボーンブロスと味噌汁ダイエット!
メリットとしては、
普段の食事に取り入れることができ、
家族でも知らずに取り組んで改善されるパターンも
あるのでオススメです。



プレ更年期、更年期でも痩せる!
おなか痩せメソッド個別相談会募集中!


発酵教室 醤仕込み&活用方法募集中!

 

甘酒や味噌仕込み、発酵食、調味料、更年期お腹痩せプログラム、更年期ダイエットの体験会、 についてLINE@でのお知らせをさせていただきます。お友達登録お待ちしています。
友だち追加 ブログランキングに参加しています。
のポチっのひと手間が励みになります。
矢印(下)

にほんブログ村 料理ブログ 酵素食・発酵食品へ