「溜めないおなかとココロ」を「ボーンブロス」と「味噌」で作り、スルスルお腹痩せとカラダの不調を整え永遠の美と健康を手に入れる！
以前は増えた体重も食事や運動で2、3日もあれば元に戻すこともできたのに、
また、グルテンの成分であるグリアジンには、脳内で麻薬のような働きをして食欲を増加させる作用があるともいわれています。
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についてLINE@でのお知らせをさせていただきます。お友達登録お待ちしています。最近は何をしても痩せない…。
そんな悩みをお持ちの人も多いのではないでしょうか。
運動不足であったり、
年齢を重ねると基礎代謝が落ちるということも痩せない要因の1つではありますが、
毎日の食事の習慣が痩せない原因であることも！
グルテンの見直しをお勧めしています。
朝パン、昼パスタ、夜ピザ、
こんな食事パターン、多くの人が1度はしたことあるのではないでしょうか…
実はこの食事、確実に太ります。
グルテンが含まれるパンやうどん、パスタ、ピザなどの小麦粉主体の食事は、
パンやうどんなど単体でお腹がいっぱいになってしまうので、
野菜やたんぱく質などの必要な栄養素をなかなかとることができません。
手軽に食べられるメリットもありますが、
とりすぎると栄養バランスがかたよります。
なのでどたいしても、
バランス的にはカロリー過多になる場合もあります。
また、グルテンの成分であるグリアジンには、脳内で麻薬のような働きをして食欲を増加させる作用があるともいわれています。
美味しいパン屋さんで購入したら、
お腹いっぱいでも食べたくなるので、
ホント危険ですよね。
グルテンは腸壁にも密着すると言われており、
次第に栄養を吸収できなくなる、
リーキーガットを起こしている可能性もあります。
今年も残り3カ月、
食欲の秋！でも太らない身体を作るためにも、
一度、普段の食事を見直して、
身体をリセットしてみませんか？
カロリーを気にせず、
身体の声を聞いて必要なものを取り入れることで、
代謝を上げて痩せやすい身体を作ることができるようになります。
プレ更年期からのお腹痩せメソッド、
10月の体験会を募集スタートします。
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