「溜めないおなかとココロ」を「よくばり元気玉」と「味噌汁」「酵素」で作り、カラダの不調を整え永遠の美と健康を手に入れる！
「食リズムパフォーマンスLesson」名古屋校主宰。欲張り酵素美人インストラクターの伴乃美名です！
おはようございます！
今週は3連休から始まった1週間で今日は休みだ！
目覚めるまで寝てよっと思っている方は要注意❣️
朝からカラダは疲れているような状態！
そして、何故だか、
寝ても寝ても疲れが取れない！
以前(もう4年前になりますが)
イギリスの栄養療法士の一美さんのセッションを受けた時、
「朝起きた時のエネルギーは1→10でどれくらいですか？」
私は8くらいとお答えしたのですが、
朝起きていきなり走り回ることは出来ないし、
長年の習慣で、眠くても起きないと、
子供達の朝ごはんやお弁当つくりがあったので、
半分寝ぼけていても作っているような状態だったからです。
子供達が出かける頃、
漸くカラダも目覚めてきて、
家事をして、ブランチをして、座って、眠くなって…
起きたらちょっとスッキリするけど、
まだぼーっとしちゃって。
子供達が帰って来る頃にはシャキッとしてきて。
30代から45歳ころまで、
まんねんお疲れ状態でした。
機嫌も悪かったし、
イライラしていたような感じもありました。
今は、スッカリ改善できて、
グッスリ眠って、朝から全力で活動でき、
お昼寝もしなくても大丈夫のような食生活をし、
夜もまたグッスリ眠れるように過ごしています。
もうすぐ3月、
しかし、現代人は朝から、重く分厚いコート背負って、イライラ、もやもや抱え込んで、
下向き加減で歩き、
過ごしている方がたくさんいらっしゃいます。
ちょっとしたことで、
こんな姿は変えることができるのです。
疲れてはいるけど、
明るく毎日、楽しいよ！
って過ごせることができるのです。
なぜ、私がこういう変化を成し遂げることができたのか？
また、どんな生活をしていたのか？などなど…
順にお伝えしていきますね。
また、体験会でもお伝えしていきたいです。
LINE@ではなかなかお知らせできなかったので、
申し訳ありません。
yokubarikouso37@gmail.comへ
直接お問合せください。
細かいレッスンの内容等をお知らせさせていただきます。
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