季節の発酵ダレ&顔ヨガれっ | 「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

消化力と免疫力を高め美腸活につながる麹菌など微生物の力に魅了され、醸せ師を取得。「味噌と甘酒、ボーンブロスと和風出汁」であなたの今の生活習慣を見直し代謝をあげる食べ方を身につけ、無理なく食生活を整え家族に還元できるメソッドを発信しています。

ClassuBeauty Space


溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ!


甘酒先生の伴乃美名です。



土用の丑を過ごし、
梅干しを仕込んで出てきた梅酢の活用。

鰯を梅酢に漬けてみました。

{52CC27C0-CF90-4C5E-A0A3-C4DDB415A2A4}

脱水シートを使ってるので、
爽やかぷりぷりです。

{E8477478-6E13-49FC-AC15-F1B8EB4C8399}



{DE2275D8-1B79-4EFA-A842-DEC70A0FF30B}

二開きにして、梅酢を振り替えて身を引き締めます。

{F14EDB9D-81F5-4896-B60A-2AF6978BCC2F}

{6F92E1C5-A927-4E2F-88CB-1692DADB3692}


顔ヨガでお疲れのところありがとうございました。

{FC660E0C-D60A-41B4-80C2-45CA4348945B}




アトピー、アレルギー、敏感肌のお子さんとママに送る7日間の
 
LINE@も配信中!お友達登録お待ちしています。
友だち追加

ブログランキングに参加しています。
皆様のポチっのひと手間が励みになります。
矢印(下)矢印(下)矢印(下)

発酵食 ブログランキングへ