ウォーキングレッスン＆合う味の水分補給でバッチリ！

Classu♢Beauty Space

内なる美を磨く伝道師、磨きの女神 Mi-naこと、伴乃 美名です。 

今日は昨年の年末パーティー以来のウォーキングレッスンへ。

準備したもの、試したいものは

レモン香る炭酸水、砂糖、紐。

紐は砂糖を舐めた時の測定と、

レモン香る炭酸水の測定。

まず、砂糖を舐めて柔軟

左は砂糖摂取したところ、

右はレモン香る炭酸水を飲んだ時。

明らかにレモン香る炭酸水は違いました。

普段苦手な股関節の動きが軽やかでした。

久しぶりにヒールを履きましたが、

噛み合わせで重心の位置を把握できたので

今回はスムーズに意識をすることができました。

そして紐でおへその位置を測定しました。

はじては右側。

合う味をとって90分の運動で、

マイナス5センチ！

嬉しい効果！

来月も楽しみたいです💕

アトピー、アレルギー、敏感肌のお子さんとママに送る7日間の

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