夕方から雨で…まずはほっこり温まる発酵ポトフで夜ごはん | 「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

消化力と免疫力を高め美腸活につながる麹菌など微生物の力に魅了され、醸せ師を取得。「味噌と甘酒、ボーンブロスと和風出汁」であなたの今の生活習慣を見直し代謝をあげる食べ方を身につけ、無理なく食生活を整え家族に還元できるメソッドを発信しています。

ClassuBeauty Space

内なる美を磨く伝道師、磨きの女神 Mi-naこと、伴乃 美名です。 


雨だと思ってたら朝はお天気良くて、
ドライブをして12月なのに、
紅葉を堪能しました。


ここ2週間くらいに中央道を走るたびに、
紅葉の進みが変わるので、

季節を感じることができました。


法要を済ませて、お墓まいりをして、

家に帰ったら、雨が降り出しました。

これはきっと浄化の雨‼︎

と確信しました。


きっと御参りして欲しかった人が、
みんなが喜んでくれてるのかな〜って感じた瞬間でした。


夕ごはんは発酵ポトフに。


ベジブロスに昆布と甘酒と塩麹。

手作りベーコン、
モクモクファームのソーセージと野菜たち。


隠し味は黒胡椒とヤマシンさんの白醤油。

{D2ACABA0-D936-4D7F-B671-E0105DA0E4D7}

今日は白醤油の甘みと旨味もプラスしたくて。

以前、お料理教室で、
ポトフはスープは少なめで飲むのではないと習ったのですが、

我が家はスープも飲みたいので、
ちょうど良い塩加減になりました。

このような食と体に関するお話を書いたメルマガを発行しています。

 下記より、ご登録ください。

  ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


アトピー、アレルギー、敏感肌のお子さんとママに送る7日間のメールレッスンはこちらからメールレッスンの登録はこちらから


ブログランキングに参加しています。

皆様のポチっのひと手間が励みになります。



⇩⇩⇩⇩





発酵食 ブログランキングへ