トマト肉じゃが と カツオのミキュイ 春雨サラダ で夕ごはん | 「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

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消化力と免疫力を高め美腸活につながる麹菌など微生物の力に魅了され、醸せ師を取得。「味噌と甘酒、ボーンブロスと和風出汁」であなたの今の生活習慣を見直し代謝をあげる食べ方を身につけ、無理なく食生活を整え家族に還元できるメソッドを発信しています。

Classu♢Beauty Space 

内なる美を磨く伝道師、磨きの女神 Mi-naこと、伴乃 美名です。


今日は思いつきの夕ごはんで、
肉じゃがのチーズ焼きと、


なんとなーく、カツオのたたきが食べたくて、
ミキュイから作りました。

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なので、普通のごはんですが、
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豚肉のしゃぶしゃぶ用を購入して、
食品素材洗浄剤で洗いました。

妙に白っぽい色になってます。

時間がないので、
ひしおをお玉で1杯弱すくって、
お肉とコネコネしておきました。

動画を撮ったので後ほどアップ。

あとはカツオも。


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