おうちごはん〜ふぐの醤油ぬか漬け〜 | 「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

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消化力と免疫力を高め美腸活につながる麹菌など微生物の力に魅了され、醸せ師を取得。「味噌と甘酒、ボーンブロスと和風出汁」であなたの今の生活習慣を見直し代謝をあげる食べ方を身につけ、無理なく食生活を整え家族に還元できるメソッドを発信しています。

Classu♢Beauty Space 

内なる美を磨く伝道師、磨きの女神 Mi-naこと、伴乃 美名です。


早めに夕飯作ってPCをと思ったら、
日が長くなっていて、
時間を間違えてしまったわ💦

魚が良いというので、
冷蔵庫に漬けていた、

ふぐの醤油ぬか漬けを焼いて、
大根おろしと一緒に。

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(ピントは納豆かな?なぜか黄色^^;)

春雨サラダが食べたいというので、
春雨、水菜、トマト、塩麹きのこ類、フリルレタスと豚しゃぶ30gを
自家製ポン酢を中華風にアレンジして、
ひしお納豆、ネギのせと、
豆腐とアオサの味噌汁、
酵素玄米でした。

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