ClassuBeauty Space
内なる美を磨く伝道師、磨きの女神 Mi-naです。
姿勢の歪みから色々な障害が現れます。
脚を組むクセ、むくみ、冷え性、
肩こり、腰痛、代謝の悪さなども、
日頃の姿勢の悪さから、
やってきます。
1年前までは、
私もいつもヒーヒー言っておりました^^;
ウォーキングを習い、
姿勢やO脚の改善ができてきたので、
この日常の意識の持ち方は、
「やまとなでしこの美習慣」として、
お伝えしないといけないと思ったので、
ちょっと姿勢のことも勉強してきました。
そして、いよいよ、診断をさせて頂けることに、
なりました。
今日は美姿勢診断のモニターさまの
診断をさせて頂きました。
日頃の悩みをチェックさせて頂きます。
そのあと、姿勢を1つずつ確認していきます。
普段の座り方だけでも、姿勢が変わってくるのです。
普段の座り方をしていただいて、
before
正しい座り方を伝授
after
意識が大切なんですよ～
疑問なことは、そのあと佐武ひろこ先生にお会いしたので、直ぐに解決！
なるほど～って感心しまくりました😅
アドバイスがまだまだ抜けていて、
お時間を取らせてしまいました^^;
1人で見させて頂くと、とても勉強になりました。
やはり、何事も経験だな～と思ったのでした。