内なる美を磨く伝道師、磨きの女神 Mi-naです。
ちょっと小腹が空いた時に、
手軽に取り入れることができるものに、
ナッツ類があります。
たまにカシューナッツをナッツミルクとして頂くのですが、
今日はこれをいちご甘酒と一緒にミキサーにかけてみたら、とっても美味しかったので、
チアシードも入れてプッティングにしてみました。
甘酒、カシューナッツ、チアシード、
入ってる材料だけで、
滅茶苦茶、身体やお肌、お腹にも良さそうなデザートの完成❗️となりました。
ClassuBeauty Space
ナッツ類は、美肌、抗酸化、脳に栄養を与え、脳が安定すると、気持ちも穏やかにしてくれると言われています。
