Classu 💎Beauty Space 内なる美を磨く伝道師、磨きの女神 Mi-naです。
ご覧頂きましてありがとうございます。
本当は生徒さんの診断をさせて頂くために、
練習に参加したのですが、
なんと、私も皆さんと練習して
新たな発見がたくさんできました。
実は私、かれこれ1年近く通っていますが、
このピンヒールを履いてまともに歩いたことがないのです。
それを今日は沢山歩くことができました👏
まだまだ色々、意識をしないといけないですが。
このねじれも気をつけないと💦
内臀筋や腹直筋を使うので、
少し歩くだけで代謝もUP‼️
一年前は、凄いO脚、猫背でしたが、
本当に改善されて良かったです。