サンドイッチ de 朝ごはん | 「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

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消化力と免疫力を高め美腸活につながる麹菌など微生物の力に魅了され、醸せ師を取得。「味噌と甘酒、ボーンブロスと和風出汁」であなたの今の生活習慣を見直し代謝をあげる食べ方を身につけ、無理なく食生活を整え家族に還元できるメソッドを発信しています。

CLASSU BEAUTY磨きの女神MINAです。
ご覧頂きましてありがとうございます。


なかなか野菜を食べてくれない主人の朝ごはん。

パンをトーストして、それと牛乳と果物。

サラダは残しています。

そこで、今朝はサンドイッチにしようと、
10年ぶり位に作りました^^;


今回、試しに作ってみたので、

・卵とパセリ   
・水菜、大根と丸骨鮭缶、

{A6D59A93-FD32-41BE-B1FF-5D1E159F1999:01}
4つ切りにしました。

あと、バナナヨーグルトです。

レタスもキュウリもたっぷり入れ、
マヨネーズと醤を合わせています。

意外にマッチしてたねっと、
本日も完食でした。

私的には、卵の方が味がぼやけていたので、改良しようかなって感じです。


明日もサンドイッチでいきます。