美塾と発酵料理教室 | 「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

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消化力と免疫力を高め美腸活につながる麹菌など微生物の力に魅了され、醸せ師を取得。「味噌と甘酒、ボーンブロスと和風出汁」であなたの今の生活習慣を見直し代謝をあげる食べ方を身につけ、無理なく食生活を整え家族に還元できるメソッドを発信しています。

CLASSU BEAUTY磨きの女神MINAです。
ご覧頂きましてありがとうございます。

今日の発酵料理教室は、
おうちごはん~ごはんの研ぎ方と出汁の取り方~

出汁の旨味のテイスティングをして頂きました。
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その後は、出汁を取り始めます。

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ランチタイム。

この後、美塾のメイクレッスンが始まります。

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