ビタミンカラーの食事で元気になりました | 「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

消化力と免疫力を高め美腸活につながる麹菌など微生物の力に魅了され、醸せ師を取得。「味噌と甘酒、ボーンブロスと和風出汁」であなたの今の生活習慣を見直し代謝をあげる食べ方を身につけ、無理なく食生活を整え家族に還元できるメソッドを発信しています。

CLASSU BEAUTY磨きの女神MINAです。
ご覧頂きましたありがとうございます。


昨日は少し?いや、だいぶストレスに
やられてしまいました。


感じるならストレスじゃないかな?
と思われるかもしれませんが、

腸内環境が良いので、
直ぐに変化、異常、SOSがわかります。(笑)

でも、ビタミンカラーの鮮やかなお料理で、元気をチャージ!

{EADC77AE-C390-46B3-8FB7-21B74E0E696F:01}

{3E46DB4E-EEAF-4290-8B01-7B96DA5059C3:01}

メイソンジャー風サラダもはと麦入りで
美味しかったです。

金時生姜で身体もポカポカしてきました。

チエズキッチンに、ご飯食べに行けて良かったです。