脳をだます・・・・
おかしな表現だが、自分にはこれがぴったりくる。
「陽転思考」で、脳をだます。
さっきも「肩がこった」と言いそうな時に
「肩がかる～い。力が抜けてる」と
言ってみたら、ホントに肩が軽くなってきた。
朝、寝不足だったが、
「あ～、よく寝た～。頭がすっきりして身体がかる～い」
と言って起きたら、そんな気がしてきた。
夜寝る前も、
「今日やることはすべて終わった。
あとはぐっすり寝るだけだ」
と言い聞かせると、ぐっすり眠れる。
思い起こせば、離婚してからの１５年間、
陽転思考をやり続けてきた気がする。
耐えられないほどつらいことがあった時も、
「このことがあって良かったぁ・・・」
とまずは口に出して言ってみる。
すると、つらい出来事があったお陰で、
自分の至らない部分に気づくことができたり
出来事のお陰で、新しい出会いがあったりと
プラスの面が見えてくる。
ビジネスでクレームがあった時、
「この出来事は何か大切なことを教えてくれる出来事だ。
このことがあって良かった。」
と思ってみる。
すると、嫌な出来事ではなくなり、ＣＳのためのありがたい
経験に変化する。
すべての経験が自分を（会社を）成長させてくれる
ありがたい出来事だと、そう考えながら生きてきた。
速読のスキルで、１５０キロの球を５球打てた時も、
「２０球中、５球しか打てなかった」
ではなく、
「５球も打てた。私はすごい」
と陽転思考する。
すると、自分の中で自信が湧いてくる。
不可能なこともできるという気になってくる。
これから出来る限り、マイナスの表現はしないようにしよう。
「ブログ書き終わったら、仕事やらなくちゃぁ」ではなく
「今日も楽しい仕事ができて嬉しいなぁ。
午後の仕事は捗るわぁ。
エネルギーが湧いてきていい仕事ができちゃうわ」
と今、言葉にして言ってみた。
さあ、楽しい仕事を始めようっと。
すべての出会いと出来事に感謝