今日はバランスセラピーの勉強会に参加した。
（バランスセラピー：ストレスの仕組みを知り、ホメオストレッチという
リラクセーション法とカウンセリングで、脳に働きかけ心身を元気に
するケア法）
そこで、ストレスチェックシートを書き入れる時間があった。
心のストレスについての質問が１７問、
□ イライラして怒りっぽい
□ 会社や学校に行きたくない
□ ものごとにワクワクしない
□ 根気や集中力がない
□ 人間関係で悩んでいる
□ 同じ失敗を繰り返している
□ 物事がうまく進まない
□ 執着心にとらわれることが多い
□ 自分に自信が持てない
□ 自分を卑下したい気分になる
□ 過ぎたことをいつまでも気にする
□ 他人の目が妙に気になる
□ 気分が落ち込んだまま、晴れ晴れしない
□ 他人を批判したくなる 他人をゆるすことができない
□ なにごとも満足できない
□ 状況をつねにマイナスに捉えがち
□ 物事を理解していても行動に移せない
驚いたことに✓が１つも付かない (@_@)
「えっ！、私、ストレスがないの？？」
信じられなくてもう一度初めから読み直してみた。
でもやっぱり、ひとつも✓がつかない。
会社辞めて３か月、起業して１か月・・・今後の見通しが何もたって
いないし、不安も一杯あるはずなのに、
ストレスフリーなんて・・・・
３か月前だったら、１２個は✓がついたはず。
それが、今では心のストレスがゼロ、ゼロ、ゼロ！！！
そうかぁ、これが私の望んでいた状態なのね、
経済的な不安はあるけれど、ストレスはないんだー。