夏の予定

夏期講習の出講打診がありまして、私自身の希望もあり、l今年は少々早めの時間（暑い最中の移動になりますが）から始めることといたしました。（当然終了時間も早くなりますので、夕方から夜の家事に支障はありません。

従いまして、７月３週目から約一か月の間、本業のほうは極力午前中に片づけられるものだけお受けすることにいたします。

最近、どうも体力の衰えを実感することも多く、集中力の衰えも気になるところです。今までダイエットとかそういう類のことに関心を示さなかった私でありますが、減量と心肺機能向上と筋力増加へと生活の舵を切らなければと思うようになりました。

両足とも難治性潰瘍の後遺症で（開業すぐに悪化して長期入院し、大きく人生の歯車が狂ったのですが）血管や腱の一部が欠損しましたので、それも原因となって運動不足が慢性化しているのかもしれません。（これはこれで自分の人生の中では片付いた事件として扱っていますけど、ある種の障がいなのかもしれません）

そのうえ、キリスト教でいうところの七つの大罪、すなわち「憤怒(wrath)」「強欲(greed)」「高慢(pride)」「暴食(gluttony)」「色欲(lust)」「嫉妬(envy)」「怠惰(sloth)」の中でも暴食だけが突出していたのですが、若い頃ならともかく、還暦過ぎて若い人並に食っていてはいけません。　

愚弟が言うところの「食わないデブはいない」のであります。ただねぇ、長生きしようと必死に中性脂肪を下げたり、コレステロール値を気にするのは残りが見えてきた人生にとって、果たして幸せなことなのかと思うこともあるのです。

健康診断の結果、いろいろな数値が年齢より若くても、ガンになって一発アウトってこともあるんですからね。もっとも、こんなこと私が言っていると負け惜しみのように聞こえますけど…。

とりあえず「軽やかに動きたい」・・・ただ、それだけなんですね。

塾屋にとっては夏期講習が一番体力的にきついので、あと３か月でどのくらい効果を出せるか。正念場になります。