介護疲れってか

妻が退院して2か月がたちました。掃除・洗濯・皿洗いなどの単純作業はできるのですが、文字や数字を読めないのと話ができず、どういうわけか少し作業が複雑になると手順をま違えたりするので買物と料理は私がやっています。

病気のせいか、少しいろいろなことをすると疲れ切って1日寝ているときもあり、医師からは100人いた会社が80人になって同じ作業をやろうとするのだから疲れるのは当たりまえ、と言われこちらも気を遣っています。

少しは留守番をさせることができるようになりましたが、ずっと気にしていなければならないので私の方が少々まいってきています。本人の恢復を助けなければいけないのに、何か手伝ってくれようとするのがうっとうしく感じたり、自分の心の中が荒み始めているのを感じます。

認知症の介護などには比べようもないですが、介護というのは介護する側にとって最初は体より心を蝕んでくる気がします。一人になったとき、もう少しメンタルをセルフコントロールできる訓練をしようと思っています。