睡眠障害？

あまり気にしていなかったのですが、最近夜中に目が覚めることが多く、ひどいときは２時間おきぐらいに目が覚めます。齢のせいでトイレが近くなったんだろうとか悪口を言われそうですが(＞＜;)これだけ何度も目が覚めると、昼間とんでもなく眠くなるので困ります。

妻の入院で気が張っていたころは昼間眠くなるなんてこともあまりなかったのですが、さすがにこれだけ一気に取れる睡眠時間が短いと体調もおかしくなってきます。

次の仕事獲得にむけ、営業活動をしなければいけませんが、そんなわけで悪いアタマがますます働きをわるくしているものですから困ったものです。

今日は日行連主宰の「新しい在留管理制度に関する実務研修会」にでかけてきます。在留関連の仕事はそろそろ旗を降ろそうか迷っている最中で（申請取次資格の更新もあと一年以内にしなければならないのですけど、どうしようか迷っている次第です）今回の改正も内容は把握しているのですが、アタマの中味のアップデートはしておかなければならないと出かけるようにした次第です。

しかし、この研修全国ツアーでもしなければ不公平になると思うのは私だけでしょうか。せめて大阪、福岡ぐらいではやるべきかと…。