本格的に寒くなってきたので、恒例になっている寒さ対策をしています。
とにかく手足が冷える…ここ6年ほどそうなんですが、そりゃ齢のせいだと言われりゃその通りなのでしょう
気持ちだけでは体はついていきません。そこでの必需品は生姜湯・カイロ・あんか・パイル靴下の4点セット・とにかく足だけは冷やさないようにと心がけています。
とび職の方々は高いところで作業をするのですが、彼らが一番気をつけていることは足もとを冷やさないことだそうです。足を冷やすと集中力が続かず、危険だそうです。私らも足が寒いと集中力が切れますよね。1,980円で買ったあんかをデスクワークの際に足元に置いておくだけで作業は進みます。
生姜湯は夜、コーヒーの代わりに飲みます。これは体を温めますし、風邪防止にもなりますので、いいですね。生姜の砂糖漬けとかはちみつ漬けを作ればいいのでしょうが、そんな暇もなく（簡単にできるのであればいいのですが）市販のものを使っています。
それと、乾燥のせいで指先（特に爪のまわり）が割れてしまうことがあります。この防止にはクリームがいいのですが、皿洗いとかすると落ちてしまっていいものがないか。いろいろ探していたら、下のやつをマツキヨで見つけて購入したら、これはスグレモノでした。北欧の人に使われているという謳い文句でJ&Jから発売されています（韓国製というのがちょっと気になりますが）
このおかげか、今のところ乾燥による被害は受けていません。夏とちがっていろいろと気を使わなければなりません。
ニュートロジーナ ハンドクリーム/ジョンソン・エンド・ジョンソン
￥683
Amazon.co.jp
とにかく手足が冷える…ここ6年ほどそうなんですが、そりゃ齢のせいだと言われりゃその通りなのでしょう
気持ちだけでは体はついていきません。そこでの必需品は生姜湯・カイロ・あんか・パイル靴下の4点セット・とにかく足だけは冷やさないようにと心がけています。とび職の方々は高いところで作業をするのですが、彼らが一番気をつけていることは足もとを冷やさないことだそうです。足を冷やすと集中力が続かず、危険だそうです。私らも足が寒いと集中力が切れますよね。1,980円で買ったあんかをデスクワークの際に足元に置いておくだけで作業は進みます。
生姜湯は夜、コーヒーの代わりに飲みます。これは体を温めますし、風邪防止にもなりますので、いいですね。生姜の砂糖漬けとかはちみつ漬けを作ればいいのでしょうが、そんな暇もなく（簡単にできるのであればいいのですが）市販のものを使っています。
それと、乾燥のせいで指先（特に爪のまわり）が割れてしまうことがあります。この防止にはクリームがいいのですが、皿洗いとかすると落ちてしまっていいものがないか。いろいろ探していたら、下のやつをマツキヨで見つけて購入したら、これはスグレモノでした。北欧の人に使われているという謳い文句でJ&Jから発売されています（韓国製というのがちょっと気になりますが）
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