神戸での開催、ひとまず最終回です。
大阪での朝型美人塾主催の
ホメオパシーセルフケア講座で
お会いした方との再会や、
オンラインでだけ会っていた方との対面など、
いい時間を過ごしました。
神戸の中華街は餃子推しで、
美味しかったです。
という思い出話ではなく、
「メンタルヘルス向上委員会」
に話を戻します。
普段の食生活、睡眠、太陽光の活用など
生活にテコ入れで、
できることが実は結構あるのです。
私達の心と体は、
そんな日頃の行いでできています。
感染対策に、メンタルヘルスの維持向上に、
生活習慣病の予防にも
使える話をいたします。
本業がホメオパスなので、
何か気の利いたレメディーを摂って
対策していると思われがちで、
よく「レメディーは何を摂っていますか？」と聞かれるのですが、
レメディー以前に日頃の行いです。
身体を作っておくことで、
流行病を回避して涼しい顔で過ごすことはできますし、
この数年の流行病には実際かかっておりません。
素敵な空間で、
美味しいコーヒーやお茶、
お食事なども合わせてお楽しみください。
終了しました。