冷えをめぐるあれこれ・１

開けてよかった。コメント欄。

堀内さん 、ありがとう。

先日のセミナーに出なかったら、今も閉めたままにしていたと

思います。

素敵なコメントを頂きました。

ジュースダイエットは冷えるよね

オーストラリアにいるころ3ヶ月やりましたが冬は地獄です。身体ががたがたします。
冬季はジュースバーでは卸ししょうががおいてあったりしますが

いずれにしても身体が酵素を必要としない分食誘発熱産生が減少するようです。
タンパク質が入ると酵素の産生で身体が発熱するようですね。

・・・だ、そうです。

「冬場は、スムージーを摂ろうという気になれない。」

と、よく聞きますが、自分の体の声を聞くとそうなるのだと

思います。

それを無視すると、地獄が待っていても不思議ではありません。

ジュースダイエットに限らず、首をかしげたくなる食事療法では、

実践している人が冷えを訴えることがよくあります。

大事なサインなのですね。冷えって。

あなどるべからずです。