最近はまっているもの

はるさめちゃんぽんと蒸し鶏サラダ。

ダイエットしてるときから食べてる。

特に身体を動かさない日のお昼はこれですましている。

美味しいから飽きがこないし、身体も慣れてきた。


メロゴールド

松原です。

メロゴールドって知ってます？

グレープフルーツに似てるけど、グレープフルーツよりは甘く食べやすい。

まだ日本では作られていないみたい。

貴重なフルーツを頂きました。

美味しかったです。

思わず笑顔。

カレーの日

松原です。

無性にカレーが食べたくなる日ってあるよね。

今日はダイエット休み。

カレーリゾット擬きを作ってみた。

お米が少なかったので冷凍餃子をぶち込んでみた。

ん～、男の料理(笑)

カレーは美味しいね！

－10kg

松原です。

当面の目標だったダイエット－10kg、

達成した～！

後は地道に続けるだけ。

頑張るぜ～！

謹賀新年

松原です。

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

初詣に行って来ました。

少しずつでも、役者の仕事が増えますように…

体型管理も引き続きやっていきます、が、
三貫日はお許しを～(笑)

ダイエット終了

松原です。

とりあえず１ヶ月のダイエット終了！

81.1kgあった体重も72kgまで落ちました！

目標の－10kgとはいかなかったが、9.1のマイナス。

初めて本格的なダイエットをやったけど、なかなか良い結果ではないでしょうか。

あとは徐々に標準体重の68kgまで落としていきましょうかね～。

自分におめでとう！

３週間経過

松原です。

ダイエットを始めて３週間経ちました。

81.1kgあった体重も73.6kg、7.5kg減りました！

目標の－10kgまであと2.5kg

年末までの１週間、気合い入れてがんばるべ～！

久々の

松原です。

久しぶりの74kg代。

順調にダイエット進んでます！

途中経過

松原です。

ダイエットを始めて約10日。

81.1kgという人生初の恐怖を目にしてから、
頑張りました。

76.1kg、－5kgです！

三日間の断食、低炭水化物、１日1000kcal摂取。
適度な運動。無理無く続けられてます。

最初の目標、年末までに後5kg落とす！

引き続き頑張りまふ！