途中経過

松原です。

ダイエットを始めて約10日。

81.1kgという人生初の恐怖を目にしてから、
頑張りました。

76.1kg、－5kgです！

三日間の断食、低炭水化物、１日1000kcal摂取。
適度な運動。無理無く続けられてます。

最初の目標、年末までに後5kg落とす！

引き続き頑張りまふ！