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  がんばりすぎる私へ 〜ヤルゾウ（頑張らせ屋さん）と向き合う、心をゆるめる対話ワーク〜
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  「やること多すぎて疲れた」あなたへ 〜思考を静める心の余白と３つの習慣〜
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  「好きなこと」を遠慮せずに楽しむ日｜ゆるメンタル再起動のことばVol24
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  「まだダメだ」と思ったら、思い出してほしいこと｜ゆるメンタル再起動のことばVol23
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  頑張り続けても疲れない人の“ゆるメンタル”習慣術
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  その悩み、一人で抱え込まないで。ビジネスの9割は「マインド」が整えば、うまくいく！
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  完璧じゃない自分を、抱きしめる技術 ― “たった一滴”にくじけない私になるための心の整え方
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  やる気が出ないのは、心のガス欠かも ― 休むことに罪悪感を感じるあなたへ
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  「不完全な私」にOKを出せた日｜ゆるメンタル再起動のことばVol22
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  こんなに頑張ってるのに、どうして私は満たされないの？〜満点を目指すたび、心が疲れていく理由〜
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  「〜ねばならない」の呪いから自由になる3つの鍵｜ゆるメンタル再起動のことばVol22
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  「正しさ」で縛らない。 心がほどける問いかけの力
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  「私さえ我慢すれば…」からの卒業。｜ゆるメンタル再起動のことばVol21
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  自分にダメ出しばかりしてない？―がんばってるのに、なぜか足りない気がしてしまうあなたへ
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  『ちゃんとしなきゃ』が止まらない！ ―思考がギチギチ、感情が置き去りになっているあなたへ―
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  「もっといい答えがある気がして」｜ゆるメンタル再起動のことばVol20
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  優しさで、自分を消さないで｜ゆるメンタル再起動のことばVol19
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  挫折の見え方が変わると、人生はもっと自由になる ──失敗を「情報」として扱う思考法
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  願いごとより「休む勇気」。｜ゆるメンタル再起動のことばVol18
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  【この3つ、言ってたら危険⚠️】 完璧主義を引き寄せる“口ぐせ”に要注意！

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