あなたは、自分より他人を優先したり
自分が、我慢すれば何とかなると
無理をしてしまうことはありますか？
もしそうなら、それで
心や身体が疲弊していませんか？
そんな時、あなたにとって必要なのは
"自分を癒すこと"かもしれませんね。
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こんにちは。
３つのレイキをお伝えしているアツコです。
レイキを求めて来られる方には
「人を癒したい！」という方も多いんです。
辛いことや苦しいことを経験した中で
たくさん、傷ついてきたこともあり
自分の体験から
"誰かを癒してあげたい！"と
思うのかもしれませんね。
でも、本当は、その人自身が一番
"癒されるべき人"なんです。
"人を癒したい"ということは
潜在意識には、主語がないから
"自分を癒したい"ということにもなるんです。
だから本当は、他人よりも
"あなた"が癒されたいんです。
あなたの心・・・あなたの体・・・
あなたの細胞が癒されたい！と
願っているから、あなたの目の前に
"癒されたい誰か"を登場させるのです。
私達が、日々感じるネガティブな感情・・・
特に、怒りの感情の根っこには
あなたの本音が、隠れています。
我慢していると、怒りは見えません。
怒りは、潜在意識の深い所で
出番を待っています。
モヤモヤやイライラで
あなたに訴えかけてきます。
でも、大丈夫ですよ！
モヤモヤやイライラが出てきたら
それを書き出してみて下さい。
言葉が、出てこない時は
モヤモヤしてる！
イライラしてる！でもいいし
気のすむまで、グルグルとペンで
書きなぐってもいいですよ
そのまま、見ないことにして
溜めてしまうより、書くことで
プチ現実化するので、モヤモヤ
イライラは、それ以上増えなくなります。
あなたが、気づいて認めて、寄り添って
あげることで、怒りの感情は
少しずつ、手放されていきますよ。
そして、できたらあなたを
ご機嫌にしてくれる
好きなものを食べたり
好きな場所に行ったり
好きなものを身につけたりして
その時の気分の良さを感じてみて下さい
誰かのためにと、頑張る
あなたの優しさは、よくわかります。
でも、その前にあなた自身を
たっぷりと、満たしてあげてくださいね。
愛と光と感謝を込めて・・・・・
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