連休明けの今週は、特に冷え込みますね～そんな寒さの昨夜…
なんばパークス産経学園
冬の美脚リンパケア 1dayレッスン
を開催でした！
“冬の美脚リンパケア”
…って、なんだかいいタイトルじゃない？（そこ！？・笑）
お勤め帰りの女性たちと、楽しいレッスンの時間でした
昨夜ご参加くださった方々にお話うかがうと、
皆さんのお悩みは、口を揃えて“むくみと冷え”とのこと！
実はね、
わたしも会社勤めをしていた頃、
それはそれは、ひどい冷えとむくみでした…
わたし個人用の足温機を用意してもらって、
膝掛けもぐるぐる巻き…
なので、上司に呼ばれても、すぐに立てない…そんなOL・笑
夕方、ブーツに履き替えようものなら、当然ファスナー閉まらず…
そんな状態だったので、
皆さんのつらさも感じますし、
また、何とかしたい！って気持ちもわかります～！
…でも、自分では、
“やり方がよくわからない”、
“気持ちよくない”、
“効果がない”
“続かない”…！！！
そんな方のためのレッスンを！と開催しました
昨夜のレッスン後は、
脚の軽やかさ、体の暖かさ、見た目のホッソリ感を実感してくださった方が多かったな
『キツキツブーツに余裕ができた～♪』と
わざわざ教室までもどって、ご報告くださった方もいらしたんですよ
なんばパークス産経学園“冬の1dayレッスン”は
入会金不要土曜開催お家で気軽にできる、セルフトリートメントをお伝えします。
19:00～20:30
11:00～12:30お顔かっさ 1月25日（土）
14:00～15:30冷えやむくみが気になる冬も快適に過ごすために。
どなたでもご参加いただけるレッスンです
冬の体の“気になる～
”にアプローチしましょう♪どちらのレッスンも、
お家ですぐに実践できるよう、
イラスト豊富なオリジナルテキスト付きです♪
～冬のむくんだお顔に～ストレッチと基本のかっさの使い方１Ｄａｙ かっさセルフトリートメント
かっさプレートを使って、お顔のコリ・たるみへアプローチ！
冬のむくみがちなお顔も、リンパの流れも整えて、
美肌力もＵＰさせましょう！
ハリのある小顔へと導く、お家でのセルフトリートメントの方法をお伝えします。
内 容：基本のストレッチとテクニック…お家ケアをより気軽に！より効果的に♡
＊女性のみ
場 所：なんばパークス産経学園（なんばパークス5階）
こちら
講 師 ：Clarie 山上昌代 NPO法人日本セラピスト認定協会認定整体セラピスト
受講料：2,835円（教材費別途 100円） ※入会金は不要です。
持ち物：お着替え（首周りがしっかり開いたもの・鎖骨がでるもの）・フェイスタオル・置き鏡
お帰りの際のお化粧なおしのお道具・あれば、かっさプレート・マッサージオイル
＊かっさプレート、マッサージオイルはご用意がございます。
＊ご自宅用にご購入の場合は、
ローズクオーツのかっさプレート1枚￥2,100～ 、マッサージオイル（ローズヒップ25ml）￥1,365～
レッスンの詳細とお申込はこちらから
即効性のある“かっさトリートメント”は、お顔の変化が一目瞭然☆
楽しさも倍増し、驚きと嬉しいお声がいっぱいのレッスンです
美脚のためのスペシャルレッスン 
1月14日（火）19:00～20:301月24日（金）11:00～12:30自分でできる、太もも・ふくらはぎのリンパケアを集中的に学びます。
日常的な冷えやむくみを解消して、スッキリ効果を実感♪
続けて行うことで、肌力ＵＰやスリミングの効果も期待できます。
レッスン自体も癒しの時間になりますよ～
＊女性のみ
場 所：なんばパークス産経学園（なんばパークス5階）
こちら
講 師 ：Clarie 山上昌代 NPO法人日本セラピスト認定協会認定整体セラピスト
受講料：3,150円 ※入会金は不要です。
持ち物：バスタオル、フェイスタオル、ハーフパンツのお着替え
＊マッサージオイルはご用意がございます。
＊ご自宅用にご購入の場合は、マッサージオイル（スイートアーモンド5025ml）￥1,260～
レッスンの詳細とお申込はこちらから
ブーツがキツい！なんて日も多いのではないでしょうか。
写真は、向かって右側がセフルケア後。
もともとホッソリした脚でいらっしゃいますが、
特に、足首や膝まわりのむくみが軽減され、メリハリのある美脚に
お肌に透明感があると思いませんか？
膝のシワもへってます♪
日常にできるお手入れで、冬を美脚に、快適にお過ごしくださいね
【講師の紹介】
目からウロコの筋肉の仕組みや、効果的なポイントを丁寧にお伝えし、
女性に無理なく、はじめての方も
“楽しく続けられて、効果がある”レッスンを心がけています。
自分と、そして大切な人を笑顔にしませんか？
お家ケアで滞りを一掃して、爽やかに、気持ちよく過ごせるように。
セルフケアと、ご家族のためのお家ケア・レッスンです！