さて

昨日入院した車を

退院させるべく

ゆるゆる🏃‍♀️で行ってきました


全然走れないOrz


帰宅して💤


起きて

楽譜カキカキの続きして

歯医者へ


今年度のスケジュールが決まって

やっと来れました

定期検診

問題なし


帰宅してレッスン

1人目&2人目

♪ぶんぶんぶん


♪ちょうちょ


三人目

♪チュウリップ


昨日今日

アクティブレストしたのが効いて

筋肉痛は夜には

軽くなってきました


それと。

色々擦れた所が

痒い(泣)

今回ワセリン塗ったから

そこまで酷くないんだけど。