おはようございます
たくさんある習い事から見つけてくださりありがとうございます
日常と繋がるバレエに役立つ内容を提供することで様々なアーティスト、
舞台側の秘書的サポートもしていますバレエ講師のｓａｃｈｉｋｏです
※アーティストとは趣味がある人
はじめましての方はこちらよりご挨拶 → 講師プロフィール
受付中♪ ★日常とバレエをつなぐ通信・出張講座★
何かお役に立てることがありましたらご相談くださいませ
①お問い合わせフォームをご記入ください
②講師の返信によりご相談ください
ＬＩＮＥをご希望の方はメッセージくださいね
今、描きにくい未来を考えて不安になっている人も多いと思います
人生では幾度となくこのような場面が出てきますが、
そんな気持ちの時こそ自分の物語を演出してみましょう
私自身は世界中が緊急事態となり、街中が止まっている様子から思い出します
今回は「眠れる森の美女」
オーロラ姫はポジティブな女性
恐れ・妬み・疑いといったネガティブな感情とは無縁な人
健康で明るい表情、気品のある姿はバランス力も絶妙
今、健全になるためにはどうしたらいいのか、
物語から学べることもたくさんあります
まずは何かと比べずに、
今現在の自分が何を求めてるのかコラージュしてみましょう
そして自分が求めている人柄
「やさしさ」「元気」「鷹揚」「のんき」「勇気」など
どんな美徳が欲しいですか
妖精の場面の音楽を聴きながら自分の感情に合う曲を選んでみてください
ここから自分の感情の表現してみましょう
色から見えたり、形から見えたり、共感されるような感覚
自分自身が愛おしく、寄り添っている感覚をお試しください
ここでオーロラ姫をイメージしてキラキラした未来の舞台に憧れている人は
アンチエイジング効果のあるこちらのアートもお勧めしています
女性ホルモンのバランスを求めている人にもぴったり
ご興味ある人はご相談ください
宝石のように自分をどう磨くのか
何を選択して自信にするのか
自分の気持ち次第です
１００年待つのか、
その日が来るかも見えない時
不安な時こそ自分の大切なことや動き方が見えますよね
また、心と体のバランスがどう繋がっているのか
歪んでいないかな・・・
弱った体でも簡単にできるヨガを入れたバレエエクササイズもご提案しています
お気軽にご相談くださいませ
ＬＩＮＥをご希望の方はメッセージくださいね