今日の献立
白飯
なめこ汁
煮魚
炒り豆腐
メロン
今日の魚はキャットフィッシュ‼️
なるべく言わないようにしていたのに💦
聞かれてつい
言ってしまいました
アメリカのナマズです
ナマズと聞くと
皆さん少々、変なお顔😫
でもいただくと
普通の白身魚と変わりません🐟
玉ねぎとワカメを最後に入れて
付け合わせにします
生姜もたっぷり乗せました
炒り豆腐は
ちくわ、人参、ネギを炒め
豆腐を加えて調味
(1%塩分5%糖分)
たまごでとじます
おやつは黒糖蒸しパン
レーズンたっぷりでした❤️❤️
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