改善へ

迫りくる老化を1日、いや1時間〜1分1秒でも遅らせるべくランニング再開。

今年も昨年も何度か走ってたが今回の再開はコロナ前のフル大会参戦していたときのような「より意識的」ものとする。

来年3月の静岡マラソンを再デビューの舞台としたい！

走り始めは、、、

筋トレで体重減ったせいで1k6分台で走り出せることはありがたい♬

ラン途中に寄ったミソチュー公園で久々のぶら下がり。

初期の50肩が悲鳴を上げるが、これを改善して動ける身体を再現しなければ。

まだ先は長い。

頑張ろう✊

では。