スイム

10月のフルマラソン大会が中止になり、、、

サボり続けてきたランニングが更に遠のき、、、

今日が今月初の運動になりました。

先月ぎっくり腰2回発症させてしまった老体には、

しばらく水泳などが良さげです。

チビらの付き添いには違う体力が必要ですが。。。

今夜も酒抜きですが、こんな時間でも早くも睡魔に襲われてますzzz

では。