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気ままな毎日

素のままの毎日を綴ります。
いつまでもワクワクしていたいなぁ~☆
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9月6日午前3時08分頃


どーんと来てグラグラガタガタと地震が来ました。


経験した事の無い揺れで、暗闇の中動くパパさんが見えたけど、ど近眼の私はパパさんの姿が何処に行ったのか分からず


パパァーって叫んでました!


ただ狼狽するだけの私でしたが、パパさんは冷静に本棚とタンスを抑えてました!



幸いに家は一応震度7までは無傷な家ということで建てたから、何も問題は無しでしたが

キッチンの引き出しは開いてたし、写真が何個か落ちてたくらいで済みました。

観音扉は耐震対策で全部ロックが掛かり開かなくなってました。


パパさんの仕事柄震災の地域には縁が深く、悲惨な現場を沢山見てたし


中越地震の時は、同じ会社の人の新築の家に前から使ってた家具を置いたら、地震の時に家具が全部吹っ飛んで、家中ボコボコになったんです。

だから我が家は家具は最小限で収納は全て作り付けにしました。


私の住んでる地域は震度6弱。


これで??ガーンってくらいに怖かったです。


7って数字は怖すぎますねガーン



今回の震災で普段からの防災意識の無さを痛感しました。



北海道民たぶん皆んなそうだったかも。



その前に台風の直撃で一日中停電で、隣のぼろぼろな車庫が粉々になり我が家の庭にバラバラと溜まってました。

それを片付けたりして、夜ご飯を卓上コンロで作り母の家に運んだり。


やれやれとまた電気復旧したところに震災が来てまた停電えーん



でも夜が明けて明るい日差しの中

音の無い静寂な時間。

パパさんはこういうときこそ出社しなきゃいけない仕事だから、そうそうに家を出ましたDASH!DASH!




これは私に与えられた時間なのだと思いました。


まずは普段からなかなか出来ない瞑想時間をたっぷりと。


呼吸だけに集中する事で、改めて色々な事がクリアになっていくのを実感しました。


あとは行動するのみ。


幸い水だけは使えるから、前から気になってた玄関タイルを磨く事にしました。


重曹とクエン酸を水で混ぜてデッキブラシでゴシゴシこすりしばらく放置。


ホースで水かけてスッキリ綺麗になりましたてへぺろ

玄関をバーンと開け放して何やらやってるので、お隣さんやらお向かいさんが

何してんの?と見に来ました


後は残りの重曹クエン酸液を薄めて家中拭き掃除口笛



もうクララの匂いとさよならしました汗



電気無いし電波も無いから、いつもダラダラ見るYouTubeもテレビも無い時間。


無心で拭き掃除でスッキリ爽やかにウインク



クララのゲージを外で洗ったり、中でクララの物を整理したり。


また泣きながらやってましたが、清々しく空の上のクララに
「また会おうね〜」って言えました。



おかげで疲れて真っ暗な夜も10時には就寝ぐぅぐぅ



そー言えば働きすぎで汗だくで気持ち悪くて我慢出来ず、初めて冷水シャワーをしました。


流石にコンディショナーは出来ませんでしたが、スッキリおねがい



なんだかんだで翌朝停電3日目。



流石にちょっとストレスショボーン


娘と時々しか連絡取れないからイライラ。


市役所に行けば何かしら情報あるかな?

ラジオだけじゃ何も分からないし。



信号の無い道を恐る恐る車を走らせて市役所に行くと、スマホのアンテナが3本立ったチュー


娘に連絡して、娘のところは電気も電波も有るから、友達がシャワーしに来るらしい。


私も母のご飯届けたら行く事にしました。


仮眠を取ってまたパパさん出社したので、
急いで母の食事を作り、また恐る恐る車を走らせました。


うちから娘の住んでるマンションまでは約40分。


全然信号が無い交通量の多い道だけど、皆んなで譲り合いながらいつもよりも早いくらいの車の流れ。


信号無いって凄い恐怖でしたが、日本人って素晴らしい笑い泣き!!


全く恐怖も感じずに娘の住んでるマンションに辿り着きました!!


そこでは娘の友達と震災鍋パーティー口笛

シャワーを浴びてまったり震災女子会だねーってワイワイと20代に混じるアラフィフ


続々と通電したよーって情報が入り、最後まで分からない我が家地域。


まぁ、皆んな送りながら帰ったら、うちも通電してるんじゃない?って見切り発車しました。


通過する交差点ごとに信号が付いてるー〜と騒ぎ

明かりが有る有り難みに歓喜の嵐



皆んなを降ろして最後に我が家の町内に入ってみると街頭が付いてるのに涙がでそうでした。


家に入ると最後に付けっ放しだった階段の電気が付いていました。



やっと電気と電波も有るし、テレビもやってる。


ニュースは正直直後の様子すら分かりません。

テレビは普段の番組をやってるし。



正直今回情報難民でした、

電波が無いとスマホは何の役にも立たないし、スマホ充電出来ないから個人的なLINEも返せない。


こういう時はtwitter(私はやってない)、Facebookの無事確認ボタン、Instagramの投稿が有効だと思いました。


数十件ものLINEに一々返してたら、少ない充電が消費されてしまいますから。



それと乾電池や携帯ガスボンベの備蓄、インスタント食品やレトルトご飯や、今回断水にはならなかったですが、水用タンクの用意。


まだ夏だから良かったけど、冬ならポータブルストーブと灯油の用意が無いと北海道では死んでしまいますねー




色々考えさせられた震災ですが、まだまだ余震がどーんときてその度に心臓がキューッとなります。



今回通電の優先順位も分かりましたが、我が家地域はほぼ最後尾


まぁ仕方がないと諦めますが、でも正直台風直後の停電が有りましたから優先してくれないか?と淡い期待も有りました。


まぁ次は分かったからそれなりの覚悟が出来ましたが


ガソリンも普段から満タンにしてるから、今回は何も並ばなくて済んだし。


でも3日の停電で冷蔵庫の中身を急いで調理したけど、食料は肉魚は無くなり、スーパーも空の状態です。


栄養が偏ってるのか口内炎も出て来たし、ストレスと余計な労働で良くなりかけてた肩や背中はガチガチでズキズキ痛いです。

月曜は病院にリハビリ行けます様にえーん


お兄さんのゴッドハンドが恋しいですえーん



取り留めもない
(まとめるのが苦手)なブログですが


この先は平和な記事が書けます様にショボーン










今夜は 台風の影響の風の音を聞きながら

ペットボトルをシャカシャカDASH!DASH!

夜中にこの辺を台風が通過するらしいけど、

無事に通過しますようにと思いながらも、

肘を身体に付けて上向きにボトルを持ち
シャカシャカDASH!


上腕二頭筋に来たら正解滝汗



これは今週のリハビリの宿題チーン



腕肩の筋力強化ですが

20秒間最速でシャカシャカして3セットあせるあせる



肩がビリビリ来ますえーん




筋力落ちてるから、そちらを強化する事にシフトして来ましたひらめき電球ひらめき電球合格



ちょっとゴールが見えて来た気がします!



でも筋トレやった後はバンバンに首肩背中が張るえーん



これも前まで凝りすぎで気付かなかっただけで、これが普通の感覚らしいガーン



正直、

旅行に行く事もライブに行く事も不安で、

でもやっと出来そうな気がして来た事を

お兄さんに話しました。



そんな私の様子にたぶん
グッと来たんですしょうか?


だからなのかいつもより更にロングコースなメニュー




最近は

身体の事だけじゃなく

色んな話しをします。


何せ週2回も顔合わせてみっちりリハビリしてもらってますからねー




お酒の飲み方の話し。
(私の方が全然強い事が判明!ってか私の周りはもっと凄いって話しは信じられないみたい!←むしろザルだらけ爆笑)


サプライズについての是非。

最近感じた異性に対する価値観の異変などなど。

かなりプライベートな話しまで、突っ込んで話しをしています




少しだけ先輩顔してアドバイスしながらも

肩甲骨に指突っ込まれてる図は

側から見たらかなりシュールなんだろうなぁ滝汗




これだ!みーつけた!!

と、コチコチになってる筋肉を鷲掴みにして嬉しそうなんだけど


こいつ絶対ドSだなえーんと思いながらも

あまりの痛さに足をジタバタゲローゲローゲロー


するともっと嬉しそうなんですがえーん


ってか、よくそんなピンポイントに痛い場所見つけるよねーチーン



まな板の鯉状態の私ですが


いずれはこの病院から直ぐそばの
新しく出来たジムに行ってやるー〜〜

今はそれが目標です。




女性専用じゃ僕は行けないんですねー汗

と残念がるお兄さん。
(とても綺麗な女性ジムトレーナーさんが目当て恋の矢)



シルクの紐にぶら下がるお兄さんの図を想像して

爆笑止まんないんですけどー〜〜爆笑



これ楽しそうじゃない?






なんてこったな週!

もう息切れ起こしてます滝汗



スジュのチケット2日のうち1日外れて

ゼーゼーはーはーゲロー




何とか手に入れたクラッカーメラメラメラメラメラメラ


もう執念ですメラメラメラメラメラメラ




良かった良かったDASH!DASH!




でも、一つ決断しなければならず。


それについては



決まり次第とする事にして



今は流れに身を任せてみる事に。



何事も縁と運とタイミングビックリマーク
結婚みたい




うん、そんなものかもしれない




自分で自分の心が分からない場合


どうしますか?







考えても答えが出ない時は


流されてみる。




俯瞰で見る(ふかんだよ!)



まずは今週を乗り切ろう





そんな話しをリハビリで話して(理学療法士さんにねー)


ヨガ行って、反対側の肩甲骨周辺と足が攣った話しをしていたら

何と私がやってるヨガを知ってて、

日本は遅れてるから知らない人が多いけど、
西洋では理学療法の中に取り入れられているんだとか!
(スポーツジムのヨガとは違います)

だから興味あって文献を探したけど、全て売り切れで見つからないとか。




へーー〜〜!!



私はよく分からないけど、ある方の直弟子の先生から教わってますけどー


そしたら


それ!凄いね〜!!



だって汗


(確かに毎回新たな気づきや発見が有り、心身ともに浄化されるのを実感します!)


そんな話しを私の肩甲骨剥がしながら話す滝汗


でも前より指入ってるよねーびっくり


前より痛くないかもー〜〜チュー



どうやら痛みに対してかなり免疫力アップしてる気がしてならないガーン




今日も新たなメニュー追加!


これ、結構痛いんですけどー


痛くない程度で良いので家でもやってくださいねーと宿題滝汗




そんな疑り深い目で見ないでくださいよーあせるあせると。



疑ってないよ!ただ痛いんだもんえーん











今日も


硬っ


と言われた私の肋骨ガーン


最近自分の肋骨と向き合ってます!←少しだけてへぺろ



グイグイお兄さんに押されて呼吸して、更に肋骨の間に指がグイグイ来る〜〜


痛いけど呼吸は継続DASH!DASH!汗汗



こうして1番下の肋骨がグーっと動いてるのを感じて、出来たら指入れて押して肋骨を開いてあげて下さいねー


出来まっしぇーんえーんえーん


お肉邪魔で肋骨の間の筋肉自体が分かりましぇーんえーん

まず、その角度に肩が痛くて腕を持ってこれましぇーんえーん


ってか肋骨の動いてる感じとか、肩甲骨を動かす感じとかかすかにしか感じないのですガーン



たぶん使えてなくて固まっちゃったから、普通なら10ある神経がわずか3くらいしか繋がってないんですねー汗だってチーン


訓練次第でどんどん回路が繋がりますよー

肋骨は肩甲骨と繋がってるから、そこも重要なんですよーと、お兄さん!



結局…私は全身ダメダメなんですねーえーん


はい!そうですねーとニッコリ笑うガーン



もう随分と伸ばしたり出来るので、更に一歩進む筋トレやるらしいです滝汗


今でも汗タラタラなのに滝汗滝汗滝汗


そして宿題も追加。



いつでも出来る様にペットボトルに水入れて置いてはあるのよね〜〜てへぺろ


今日からボトル見てないで持って下さい!と。



なかなか痛いから見てるだけだったけど、頑張りますかぁ〜〜滝汗






そういえば地元の病院なので、たまに知り合いに会ったりします。

今日も古いママ友とばったり。

近況報告やら病状の説明やら。

彼女は足の指の剥離骨折だって〜〜!!


彼女私と同い年なんだけど、肩も痛いってグラサン


だからこうしたら良いみたいよーって教えてあげましたウインク


知識だけはお兄さんのおかげで豊富になりました。


ただ身体がついて来ないだけー笑い泣き







実はというか知ってる人は知ってるけど

私は5人時代の東方神起が好きでした!←過去形汗


知ってる人は知ってるけど、色々あり過ぎてねー汗



で、最近というか

娘が中学時代に一緒に見ていた韓国の音楽番組で毎週1位を独占していたのがスジュ(Super junior)ラブ



でもこれも軍隊に行ったりトラブルがあったりで、しばらく離れていましたが、去年軍隊から帰って来た3人のメンバーの復帰を機にカムバックした様子をバラエティ番組(韓国の)を見て、また再燃しましたラブ
(これも日本のテレビ番組が面白くなさ過ぎたおかげ)


東方神起があんな風になってしまったけど、スジュメン達は変わらず仲良く相変わらず変人で(ここポイント!)、でもパフォーマンスになるとカッコいいラブラブ


あと1人が軍役終えたら完全体ですが

皆んな胸板厚くなって、大人の魅力的な男性になって来ましたウインク



まぁ〜〜おじさんになって来たんだけど




毎週のバラエティで笑って、ライブ見てギャップにやられて楽しんでます



辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い←何回言うねん
リハビリも実は頑張ってるのには理由がありまして





それは〜オッパ達に(正確にはかなり年下ですが)会いたいからぁ〜〜ラブラブラブラブ







4年ぶりのワールドツアーでの日本公演です

EXILEも2年ぶりの復活だけど、こちらを優先ウインク
(チケット外れません様にショボーン)


もう既にホテルは予約済み(飛行機はチケット取れたら取ります)





リハビリのお兄さんに

旦那さんはそういうの何と言ってるんですか?と聞かれましたが。←これよく聞かれるんだけど、そんなに妻が夫置いて外出やら旅行って珍しいのですかねーショボーン



うちのパパさんは

私が楽しんで、パパさんに迷惑を掛けなければ良いのですてへぺろ


今回は…私のロス状態から少しでも他に意識を向けたらそれはそれで良いんじゃない!って感じてへぺろ


だって子育ても終えて、今は2人の母達の面倒まで見てるんですよー!

文句なんか有るわけないでしょーチュー


まぁ〜若いお兄さんには理解出来ないのかもしれませんね〜〜てへぺろ


で、今は毎日先日のa-nationのライブ動画を見て昂まってるわけです



毎夜毎夜昂めてるおかげで、肩が緩んで来た気がするぅー




たぶん気のせいじゃないはず口笛